To Do list, yapılacaklar listesini hepimiz daha önce yapmışızdır. Beynimiz zaten her şeyi hatırlamaya çalışmak için hiç iyi bir tasarıma sahip değil. Her şeyi hatırlamaya çalışmak yorucu ve verimsiz ve de gereksiz. Hele ki dijital bu çağda yirmi farklı hatırlatıcı mekanizma kullanabiliyorken. Dolayısı ile yapılacaklar listesini kullanarak yüklerimizden arınıyoruz adeta.
Peki hiç, bir gün öncesinden yarın şöyle biri olacağım diye yazdın mı? Bir To Be list, olunacaklar listesi yaptın mı? Açıkçası böyle bir metot var mı onu bile bilmiyorum bu yazıyı yazarken. Koç olarak müşterilerimle çalışırken, kimlik düzlemindeki konuşmaların değişimi tetiklediğini gördüm. ( Eğer başka düzlemler diye merak ediyorsan şu yazımda hepsini detaylıca yazdım : kadircanyakut.com/lens )
Belki de daha iyi olmak veya ne kadar iyi olduğumuzu hatırlatmak için, nasıl biri olacağımıza bir gün öncesinden karar vermemiz gerek. Bununla ilgili yapılan bir deney bile var aslında. When cheating would make you a cheater: Implicating the self prevents unethical behavior. Bryan, C. J., Adams, G. S., Monin, B. (2013), deneyinde öğrencileri iki gruba ayırıyorlar ve bir gruba verilen yönergede ‘kopya çekmek’ olarak davranış düzleminde ifade edilirken diğer gruba verilen yönergede ‘kopyacı’ olarak kimlik düzleminde ifade ediliyor ve davranış düzeyinde yönerge alanlar çok ama çok daha fazla hile yapıyor.
Peki bence içten içe hepimiz farkındayız şunun, yaptıklarımız olduğumuz kişiyi belirleyen önemli bir element. Yapacaklar listesini belki her gün yapıyoruz ve artık elimizde bizi daha da motive edebilecek to be list ile neler yapacağız?
Benim aklıma ilk gelen ney olmaya en çok ihtiyacım var ise bugün ona karar vermek.Bu sayede de benim olacaklar listemde şunlar var, Sabırlı biriyim, düzenli biriyim, çalışkan biriyim. Sence bugün işlerden kaytarmam mümkün mü?
Kendini korkak alıştırma sakın, olabileceklerinin sınırı yok bu listede! Peki senin ilk kez yapacağın olunacaklar listende ne var?
İlk Yorumu Siz Yapın